Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Свежие записи
Свежие комментарии
Архивы
- Октябрь 2018
- Ноябрь 2017
- Октябрь 2017
- Январь 2017
- Декабрь 2016
- Июль 2016
- Июнь 2016
- Май 2016
- Апрель 2016
- Март 2016
- Февраль 2016
- Январь 2016
- Декабрь 2015
- Ноябрь 2015
- Апрель 2015
- Март 2015
- Август 2014
- Июль 2014
- Июнь 2014
- Октябрь 2013
- Июнь 2013
- Май 2013
- Ноябрь 2012
- Октябрь 2012
- Сентябрь 2012
- Август 2012
Рубрики
Комментарии
- womanblog: Сейчас любители шашлыков чаще всего используют готовый уголь для мангала. Но есть и такие, кто не признает...
- Шашлыки: Да и вправду время, когда приходилось куда либо идти или ехать чтобы приготовить и поесть вкусный кавказский...
- snailmecream.ru: Веники для бани в основном изготавливают из различных видов деревьев или лекарственных трав и...
- zayci-tyt: Дрова кедра, пихты, вяза , яблони и вишни дают достаточно дыма при горении, но для шашлыка подходят именно...
- flokinTiB: Классная статья
В отпуск.
Сегодня первый день отпуска. Послезавтра отправляюсь «дикарем» в Приморье.
Как поднять себе настроение: несколько советов.
Об осенней хандре многие из нас знают не понаслышке. Застой в делах, размолвки с близкими, сорвавшиеся отпускные планы – немудрено, что дурное расположение духа становится нашим постоянным спутником. Но, как известно, мир таков, каким видим его мы. Предлагаю несколько прекрасных способов поднять себе настроение.
Метки
Правильно одеваемся в сильные морозы.
Зима – отличное время года, время снега и сугробов, свежести и бодрости духа. И как у любой поры, у зимы много своих живописных оттенков. Зима всем хороша, кроме одного – очень холодно. Но при правильном подходе эта проблема легко решается. Даже когда не просто холодно, а настоящие суровые морозы. Главное тут – правильно одеваться.
Выходя на улицу, многие люди допускают ряд ошибок, которые приводят к дискомфорту, переохлаждению, а порой и к обморожениям. Чтобы их избежать, нужно помнить, что одежда и обувь должны быть достаточно свободными, и ни в коем случае не тесными и плотными. В сильные морозы следует надевать многослойные штаны и несколько кофт или свитеров под куртку. Куртка, или другая зимняя верхняя одежда, должна надёжно закрывать всю нижнюю часть туловища. При выборе обуви нужно смотреть на толщину подошвы. Чем толще – тем лучше. Носки выбирайте, желательно, из овечьей шерсти. В случае, если есть только обычные, то одевать следует несколько пар.
Если есть возможность, то термобельё и мембранная одежда будут отличным вариантом против зимней стужи. А вот от идеи оборачивать шарфом лицо лучше отказаться. Ведь если вы будете разговаривать, то шарф начнёт покрываться влагой. Рукам будет теплее не в перчатках, а в рукавицах, потому что тогда пальцы будут вместе. При выборе шапки нужно руководствоваться тем, чтобы она обязательно прикрывала уши.
Врачи рекомендуют перед выходом на улицу обязательно поесть. Правда, это совсем не значит, то нужно наесться до отвала. Нужно просто хорошо подкрепиться, чтобы дать энергию для согрева. А вот алкоголь «для согрева» употреблять категорически нельзя. Особенно в трескучие морозы. Можно не заметить переохлаждения, а в состоянии сильного опьянения человек рискует замёрзнуть насмерть.
Если вам приходится долго пребывать на морозе – обязательно нужно принять тёплую пищу. Например, горячий бульон либо другую тёплую еду. Можно взять с собой термос с тёплым питьём.
Когда вы находитесь на улице в мороз, не стойте на месте, нужно обязательно двигаться, шевелиться. Можно походить, попрыгать, совершать иные активные движения, насколько это уместно в ситуации. Если замерзают конечности, особенно пальцы, нужно их активно разминать. Это улучшит кровоток и поможет согреться.
Погоду не выбирают. Но приспособиться к любой погоде – человеку вполне под силу. И вместо того, чтобы дрожать как осиновый лист, можно наслаждаться зимой. Соблюдение этих рекомендаций позволит вам быть в тепле и комфорте даже в сильные морозы.
Оставить комментарий
Персональный блог Амурского кота.
Твиттер
Видео
Архивы
- Октябрь 2018
- Ноябрь 2017
- Октябрь 2017
- Январь 2017
- Декабрь 2016
- Июль 2016
- Июнь 2016
- Май 2016
- Апрель 2016
- Март 2016
- Февраль 2016
- Январь 2016
- Декабрь 2015
- Ноябрь 2015
- Апрель 2015
- Март 2015
- Август 2014
- Июль 2014
- Июнь 2014
- Октябрь 2013
- Июнь 2013
- Май 2013
- Ноябрь 2012
- Октябрь 2012
- Сентябрь 2012
- Август 2012
